PRENDRE LE BAIN

Prendre le bain, ça fait partie de la vie quotidienne au Japon. Quand j’étais petite, notre maison n’était pas équipée d’une salle de bain. On allait au bain public, « sento »  tous les jours et c’était un lieu social assez important comme l’époque de l’empire romain tandis que c’était tout à fait populaire.

Aujourd’hui, de nombreux bains publics ont fermé leur porte parce que presque tous les foyers sont équipés d’une salle de bain. Mais le bain est sacré pour les Japonais ! On aime aller à « Onsen », les stations thermales naturelles dans la montagne en weekend. Nous sommes en famille ou avec des amis, on déguste la cuisine locale et on se détend dans un bain souvent situé à l’extérieur en contemplant un paysage magnifique.

Sels de bain Light Up

Malheureusement je suis privé de ce bonheur de station thermale en France, je prends le bain surtout quand il fait aussi froid à Paris. Il vaudrait mieux rester dans une baignoire pendant au moins 15 minutes. Cela détend vos muscles et vous permet d’éliminer des toxines en transpirant. Ajoutez des sels qui aide à chauffer votre corps.

Si vous n’avez pas de baignoire chez vous, prenez un bain de pieds ! C’est aussi efficace.

Sels de bain de Shigeta avec des sels de la mer morte en vente chez ASSA ou http://www.assa-spa.fr/boutique_fr.html.